Skip to main content

Hal yang bisa kamu lakukan agar happy di pagi hari (mood booster)

Salah satu yang membut kita ceria di pagi hari  adalah memeliki pikiran dan kesehatan yang stabil, kestabilan itu tentu saja tidak mudah kita raih tapi kita perlu upaya yang kuat untuk meraihnya, salah satu upaya yang pelu kita lakukan adalah hal apa yang membuta kita senang yang mampu menghadapi hari-hari  dengan ceria

agar-happy-di-pagi-hari

Kerna tidak sedikit orang di pagi hari di hadapi dengan kesedihan, merasa ketidak mampuan, tekanan dan hal-hal psikologis negatif  lainnya, hal ini terjadi itu mungkin bukan tidak bisa mengatasinya namun mereka itu belum menemukan solusi yang  mantep

Mengutif dari beberapa sumber bacaan, ternyata bahwa yang namanya kebahaigaan di pagi hari tidak sulit untuk sebagian orang tapi enteng untuk kebanyakan  orang, jadi intinya meraih mood boster itu perlu upaya sederhana alias tidak rumit, tapi walapun begitu menciptakan mood kadang susah jika dilakukan dengan hati sedang memikul beban

Baca Juga: Menikmati Boseh (Bike On The Street Every Body) di Bandung Sambil jalan dan olahraga

Nah ini salah satu mood yang bis akamu lakukan agar hari-hari happy di pagi hari

1. Sarapan pagi itu penting


sarapan pagi, ini penting salahsatunya menunjang mood kita jadi happy, tapi sarapan apa dulu sih yang baik untuk pagi hari?, bisa roti di temani segelas susu, nasi kuning, minum the hangat, minum susu jahe,  ini jauh lebih baik, kerna sarapan sebleum mengawali hari akan jauh lebih baik dari pada kita mengosongkan pertu di pagi hari sampai makan berat tiba

dan salah satu efek positif yang kita dapatkan dengan sarapan pagi adalah bisa mengurangi penyakt masalah pencernaan seperti sakit maag dll, tapi yang terpenting sarapan pagi itu jadikan suatu kewajiban, jangan sampai saat melakukan perjalan ngantor perut anda malah main tenis di dalam , kan bisa kacau

2. Dengarkan musik kesukaan


Kamu ketika pergi suka mendengarkan musik gak sih? Nah ternyata mendengarkan musik di pagi hari dengan lagu kesukaan kamu dan sesuai mood kamu itu adalah membuat hati kita happy, salah satunya bisa kamu rasakan antara sebelum mendengarkan musik dan sesudahnya, pasti ada perbedaan suana hati

Iya kann,,,,? Kalau belum tahu boleh deh kamu coba

3. Lakuka ibadah di pagi hari misalnya bagi yang muslim melakukan shalat istiqarah atau dhuha itu lebih  baik


Untuk menunjang hari-hari bahagia adalah salah satunya dibangun dari spritual kita, bagi umat islam mungkin melakukan shata dhuha di pagi hari akan lebih tenang dan memberi keyakina terhadap tindakan kita,

Kerna kita tahu ibadah bisa menenangkan hati yang sedang menglami masalah
Nah bagaiamana jika buat non muslim, bisa mungkin berdoa agar di hari-harinya kamu tenang

4. Berdoa sebelum melakukan aktivitas


Ini menyangkut spiritual kita, yang namanya doa setiap melakukan aktivitas, sebelum apapun sudah doa ini perlu kerna yang memberi ketenangan batin kita salah satunya di doa yang kita panjatkan kepada tuhan yang maha esa

5. Prioritaskan pekerjaan yang mudah dulu


Di awali pekerjaan yang mudah biasanya akan lebih semangat dari pada kita mendahulukan yang rumit, ini penting agar mod kita tidak langsung cape kerna menghdapi pekerjaan yang berat seperti melakukan perhitungan butuh ketelitian tapi cukup yang ringan-ringan dahulu deh


6. Sapa orang terdekat anda


Di rumah sudah pasti dong memeliki keluarga, terlebih jika kamu sudah memliki keluarga suami dan anak, dan alangkah baiknya sudah anda bangun tidur ucapkan kata-kata romantis mungkin buat pasangan dan memberi dorongan buat anak-anak, bisa jadi dengan kita memberi sapaan yang membut dia bahagia ada feed back yang positif buat kita, nah bagaiana jika kita b elum memeliki keluarga , boleh deh sapa ibu, adik ,kakak dengan kata-kata yang membuat mereka senang

7. Selalu Optimis 


Apapun itu masalah yang kita hadapi, apapun kejadian yang kita hadapi, yang terpenting dalam diri kita memeliki jiwa yang optimis,

Nah bagaimana agar hari kita menjadi selalu optimis di pagi hari,? Anda bisa memasang salah satu tokoh pavorti di di rumah di sertai quot kata yang mempbuat kita semangat, agar tiap kali kita perasaan gak mood bisa sesekali melihat quot tersebut dengan mudah

Oke, saya sudah share ya mengenai cara agar mood kita lebih bahagia mengawali hari, nah bisa jadi kamu memeliki pengalaman lain agar happy di pagi hari, kerna mungkin setiap individu car menginterprestasikan suatu perobelm itu seperti apa boelh deh kamu share ya di comment.
Nah seperti itu ya, semoga bermanfaat

****God bless you
Comment Policy: Hallo salam sukses untuk kita semua, GOD BLESS YOU.
Buka Komentar
Tutup Komentar