Skip to main content

Membangkitkan Mood Booster di Pagi Hari

Membangkitkan Mood Booster di Pagi Hari-Membangkitkan mood di pagi hari memang tidak mudah untuk sebagian orang dan tidak sulit untuk  kebanyakan orang, mood bisa di pengaruhi oleh psikologis dan fisik

Untuk membangkitkan mood happy di pagi hari tiap orang memeliki cara masing-masing mungin bisa jadi dengan meneguk susu jae jahe atau minum segelas kopi hangat mood kembali up
Ada pula orang yang langsung main game, moodnya kembali oke,   atau ada orang yang mendengarkan musik kesukaan, dan yang jelas kita perlu menjaga mood itu tetap semangat dangan cara anda masing-masing
mood-boster-di pagai-hari

Karen memang kita tidak bisa menjust salah satu cara harus  seperti ini dan itu karena memang mood kembali kepada pola kebiasaan, maka pola kebiasan yang baik itu perlu di jaga tiap hari

Baca juga:Tempat Menarik di Kota Bandung yang Sayang untuk di Lewatkan

Hal sederhana yang tidak kalah menarikyang membngkitkan gairan dari sisi psikologis adalah dengan masuknya pesan di sosmed ke smarphone mereka dengan ucapan  ‘’selama pagi sayang’’  atau mungkin orang yang kerja di luar kota ada ucapan semangat dari istrinya itu juga tidak kalah menarik dengan orang pacaran, dan kata-kata itu cukup ampuh untuk mendorong seseoanga menjdi lebih energik dan semangat

Ada yang pelangaman demikian? 

Kondisi  loyo ini bisa jadi saat menghadapi tantangan ataupun tidak biasa misal mengadapi interview kerja atau apapu itu yang membutuhkan kesiapan ekstra
Jadi kekuatan kata-kata dan di barengi dengan cinta itu adalah eneergi yang sangat dahyat bisa membuat orang menjadi powerfull

Yang terpenting Membangkitkan semangat di pagi hari salah satunya adalah dorogan dari diri kita untuk menjalani hari-hari dengan baik walapun tidak ada modbooster secara psikologis dan di tanggapai dengan bahagia

Qutes Merry Riana hal yang palin sederhana untuk kita hidup bahagi adalah dengan mensyukuri apa yang sudah kita dapatkan hari ini. Dan quotes itu memang benar adanya karena di depa masih misteri,

Nah untuk itu yoo bangun moodbooster d pagi hari dengan kegaitan sederhana ini

#Mengawali pagi dengan shalat dan berdo'a


Untuk beragama kegitan spiritual adalah salah satu kewajiban yang tidak di pisahkan dari kehidupan, karena memang kita  hidup butuh agama

Untuk muslim agar mood di pagi hari ceria dan penuh semangat adalah dengan menunaikan shalat subuh, dan berdoa, kata-kata doa memang cukup sederhana namun jika di hayati dean penuh keyakitan bukah  hal mustahil apapun bisa terlaksana

Karena bagaimanapun orang yang berdoa suah jelas mereka mengharapakan yang terbaik, dan banyak quote yang menyatakan pagi bisa mood boster karena pikiran yang positif
Menunaikan shalat adalah salah satu cara membangkitkan mood dari sisi spiritual untuk membangkitkan mood kembali semangat

#Senam Yoga


Untuk sebgian orang melakukanyog amemelik jadwal tertentu mislanay seminggu sekali terutama di hari libu, pdahal melihat dari segi kesehatan melalui yoga tiap hari dengan durasi kurang dari 5 menit itu bisa meningkatkan mood perasaan di pagi hari

Tidak muluk-muluk untuk yoga memang mudah dan bisa di lakukan di tempat tidur, misalnya selesai shalat subuh, kemudian tanggalkan sarung dan baju ganti pakai celana longgar dan lalukan yoga
Dan untuk anda yang belum mengetahui cara yoga yang baik, bisa melihat tutorial di youtube atau beli buku panduan khusus

Manfaat yoga bagi tubuh antra lain bisa menenangkan pikiran, tubuh terasa rileks, dan efek positifnya tubuh terasa segar dan  semangat

#Mengkonsumsi minuman Tertentu atau Makan Kesukaan


Mengkonsumsi minuman atau makan tertentu di pagi hari bisa membuat mood kembali semangat, misalnya minum secangkir teh, hangta atau secangkir kopi itu sudah cukup mampu mengembalikan mood  kembali semangat

Yang jelas minum kesukaan tubuh akan mengalami perubahan misalnya merasa segar, energic, dan kita bisa membedakan ada perubaan antara sebelum dan sesudah minum minuman tertentu

#Menonton Video


Menonton tidak mesti di TV namun untuk jaman now nonton di mana saja termasuk dari HP, misalnya nonton youtube dengan memutar video lucu, video motivasi, video musik, politik yang lagi hot,  dan itu bisa langganan di  channel video favorit kamu

Dan untuk saat ini memang tidak sulit mencrai tontonan karena sudah hadirnya youtube dan yang sedang berkembang adalah vidio


#Mandi Pagi


Apabila kita bandingkan antara orang yang mandi pagi dan tidak mandi yang jelas orang yang mandi akan lebih semangat dan biasanya mood mereka lebih timbul
Mandi pagi bisa di lakukan di pagi hari misalnya sebelum shalat subuh atau 30 menit sebelum pergi kerja, dan hal ini akan membuat mood lebih semangat

Dan mandi tidak usah muluk –muluk harus air hangat, tapi di usahakan mandi pakai air dingin, dan itu cukup terbukti ampuh, yang jelas awalnya kurang semangat menjadi lebih semangat, awal kurang energik jadi lebih energik dan itu terbukti

#Berangakat Kerja Lebih Awal


Yang membuat tubuh kurang siap menerima pekerajaa dan perasan terbutuu-buru adalah waktu, misalnya jam masuk kantor 09.00 dan datang ke kantor jam 08.55 ini cukup membuat perasaaan terburu-buru dan kurang nyaman

tapi coba anda datang setegah jam sebelum jam kerja di mulai, dan sebelum mulai kerja bisa, sambil merapikan berkas, merapikan folder, membersihkan cache komputre, scan virus atau mungkin sambil browsing pun tidak masalah atau bisa sambil ngobrol dengan penjaga kantor pun itu juga bagus
hal positif yang kita dapat adalah bisa di pandang oleh atasan kita sebagai karyawan yang tahu disiplin waktu

Yang membuat telat sampai tempat kerja terlebih hidup di kota besar adalah macet, padahal untuk saat ini hidup di kota besar sudah tersedianya moda transforatasi umum yang nyaman, aman apalagi anda hidup di Jakarta sudah hadirnya LRT, dan itu cukup efektif di pergunakan

Dam terbukti orang yang datang lebih awal ke tempat kerja kesiapan dan moodnya lebih oke di banding dengan orang datang tepat waktu atau bahkan terlambat, apalagi di kantor akan adanya meeting dan presentasi masalah waktu ini perlu di perhatikan

#Jalin Silaturahmi dengan Sesama Rekan Kerja


Lingkungan di kantor yang nyaman akan menciptakan lingkungan kerja yang nyaman dan terhindar dari konflik,  lingkungan yang nyaman itu seperti apa? Yaitu lingkungan rumah kedua  setelah dari rumah. Dan adakah di kantornya menjalin solid seperti di keluarga? Atau malah saling bermusuhan dengan sesama rekan kerja? Aduh jangan deh ya,,

Makanya saya suka salut dengan mereka di kantornya antara pimpinan dan bawahan akrab banget dan seakan tidak ada jarak, tapi kita harus tahu juga dimana saat santai di mana saat dinas, kita harus pandai mengetahui porsinya masing-masing

Untuk itu cara menciptakan lingkuan kerja yang nyaman coba pahami karekter orang masing-masing, karena kita tahu yang namanya di lingkungan kerja itu bukan hanya  satu suku misalnya orang sunda atau suku jawa aja, tapi kadang dari berbagai macam suku yang memeliki karakter yang beragam dan mungkin untuk perusahaan besar ada yang dari Luar negeri, untuk menciptakan kekeluargaan ini memang tidak mudah butuh waktu dan pembelajaran karakter, dan ini kembali kepada gaya kepemimpinan di perusaahaan itu sendiri, gayanya pemimpin seperti apa? Yang jelasn pemimpun harus bisa mengkondisikan lingkungan dengan baik

Oke itu ya kawan menjadikan happy di pagi hari, mungkin ada pengalaman anda sekiranya ada pendapat bisa meluangkan waktu untuk menulis komentar di bawah untuk menambah referensi para pengujung blog

*** Happy nice day
Comment Policy: Hallo salam sukses untuk kita semua, GOD BLESS YOU.
Buka Komentar
Tutup Komentar