Skip to main content

Jenis Makanan dan Minuman yang Sering di Jadikan Menu Sarapan Orang Bandung

Jenis Makanan dan Minuman yang Sering di Jadikan Menu Sarapan Orang Bandung-Untuk  hal sarapan tiap daerah memeliki kebiasaan masing-masing seperti halnya di Bandung bisa saja berbeda dengan orang Medan, Maluku, ini terjadi karen pola kebisaan ini tidak telepas dari suku, budaya, iklim dan pola interaksi antar sesama penduduk

Sarapan pagi adalah salah satu  hal yang wajib karena bagaimana tidak tubuh yang semalaman tidak tidak di berikan asupan nutrisi otomatis perut akan merasakan lapar, dan selain itu manfaatk sarapa pagi banyak memberi manfaat untuk tubuh serta untuk menekan terjadinya sakit maag

Nah jika bicara masalah sarapan  perlu di perhatikan masalah memilih jenis makanan itu sendiri jangan sampai perut kosong di berikan makan atau minuman yang membuat tambah sakit
Nah apakah kamu suka sarapan di pagi hari kah? Atau menunggu maka siang aja?

Penyakit maag memang uruatan penyakit yang banyak di keluahan masyarakat pada umumnya, hal ini tejadi karen pola konsumsi dan keteraturan dalam hal sarapan menjadi penentu tejadinya sakit maag. Untuk itu sarapan di pagi hari tidak bisa di nego lagi dan harus menjadi kewajiban
Baca Juga: Sulit Tidur Di Malam Hari Coba Menggunakan Tips Sederhana Ini
Tapi ada kalanya memeilih sarapan banyak yang salah, yang bisa memicu terjadinya sakit lambung atau malah menambah sakit yang sudah ada sebelumnya

1. Sarapan pagi di temani gorengan hangat di tambah  secangkir kopi hangat


makanan-kesukaan-orang-bandung
Gorengan (Photo:isitmewa)

Untuk jajanan gorengan khusus di Bandung cukup mudah di dapat apalagi pagi hari, terlebih di Bandung gorengan sebagai menu sarapn pagi banyak di buru masyarakt orng Bandung, jenis gorengan yang banyak di jual adalah Gehu, Bala-Bala Goreng Ketan, Ubi Dan Goreng Tempe

Dengan bahan dasar aci ini cukup banyak di gemari oleh orang Bandung, maka tidak heran sepanjang ruas jalan di Kota Bandung tidak sepi dengan penjual gorengan dan pada umumnya di pedagang kaki lima, untuk harga gorengan cukup murah hanya Rp 1.000/biji dengan ukuran lumayan besar

2. Teh manis membuat tubuh lebih berenergi


Untuk minuman teh manis cukup banyak di minati oleh orang Bandung, karena dengan minuman campuran teh dan gula ini membuat tubuh lebih segar dan lebih berenergi
Selain itu study yang menjelaskan teh kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh yang memberikan efek anti oksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas

Tapi ada tapinya usahakan penambahan gula jangan terlalu banyak untuk menghindari terjadinya kegemukan dan beresiko diabetes

3. Kopi plus rokok


Kebiasan minum kopi dangan menghisap rokok ini menjadi kebiasaan orang pada umumnya khsuusnya masyarakat sunda, pagi hari yang dingin apalagi di Bandung memeliki iklim yang dingin dan tentu saja dengan  minum kopi menjadi pilihan  sarpan yang pas, namun ada yang ada yang kuran srek saat orang minum kopi di tambah merokok dan ini menjadi hal yang tidak di anjurkan dan bisa efek bahaya untu kesehatan

Minum kopi bukan hanya di gemari oleh laki-laki tapi ada juga perempuan muda, tapi khususnya untuk perempuan lebih memilih jenis kopi yang rendah caffein sepertinya halnya kopi luwak, nah apakah dengan rokok? Tentu saja jarang walapun ada sebagian

Tapi ada ibu-ibu di pedesaan minum kopi denga rokok, sama halnya dengan laki-laki namun kondisi ini jarang di temukan,

Dan untuk ibu-ibu di pedesaan bukan rokok krektek tapi memeilih rokok alami yang di dapat secara alami seperti rokok daun enow (sunda: daun kawung) namun walpaun alami tapi apabila di tambah dengan tembakau bisa memberi efek negatif terutama ibu yang masih produktif, mislanya keguguran dan gangguan kehamilan

4. Minum segelas Susu hangat 


Kebiasaan sehat minum susu di pagi hari memang yang cocok untuk anak seusia bocah SD atau masaa di mana  masih tahap perkembangan tulang karena vitamin kandungan di dalamnya cukup kompleks, tapi ternyata bukan hanya anak-anak yang doyan minum susu, tapi ada banyak orang tua minum susu di pagi hari sebagai sarapannya

Susu memang di anjurkan apalagi untuk anda yang memeliki usia menginjak 40 tahun, nak kenapa ini penting? Yaitu untuk memelihara kesehatan tulang dan mejaga stamina tubuh agar tetap fit

5. Sarapan Goreng ketan, goreng ubi


Tidak kalah menarik saat pagi hari adalah sarapan dengan goreng ubi atau goreng ketan, karena memang kedua jenis makan ini cukup enak dimakan di pagi hari yang membuat mood kembali wuss
dan selain itu kandungan dalam ketan dan ubi memeliki kandungan karbohidrat yang tinggi sama halnya dengan nasi

maka tidak heran makan 2 potong ubi dan 2 potong gorengan ketan bisa tahan sampai tengah hari tanpa merasa lapar

6. Langsung makan berat tanpa sarapan


Terutama di pedesaan yang terutama orang sunda makan langsung nasi itu bukan hal aneh, dan bahkan sudah menjadi kebiasaan sehari-hari dan sudah menjadi budaya, makanan tidak mesti nasi hangat dan lauk banyak tapi nasi dingin dan lauk seadanya pun tidak masalah

Makan biasa di lakukan sedari pagi misal jam 6 pagi sudah beres makan dan setelahnya langsung pergi ke ladang atau sawah

Makanya saya acungi jempol untuk orang jaman dulu jarang terkana sakit maag, karena memang mereka sudah menerpakan pola maka teratur yang sehat.

7. Lontong plus gorengan 


Adanya lontong untuk di pedesaan kurang begitu populer , dan tidak banyak waktu orang desa untuk membuat lontong dan di anggapnya lontong hanya nasi-nasi juga dan mendingan makan nasi sekalian, dan pada umumnya lontong di jual di perkotaan terutama untuk orang yang tidak mememeliki waktu untuk sarapan di rumahnya

Isi lontong ada daging ayam, sapi dan lontong kosong, kedua jenis ini memeliki harga yang berbeda,
Untuk ukuran diameter 2 x 5 cm lotong isi daging suwiran sapi/ayam di hargai Rp 5000/biji dan bisa kenyang makan sebanyak 4-5 buah dan itu tergantung besar kecilnya ukuran lontong
mix-match makanan yang cocok di makan dengan lontong adalah gorengan, bisa bala-bala atau gehu dan membuat sarapan semakin lahap

8. Nasi kuning


Nasi kuning sama halnya dengan dengan makan nasi biasa, namun nasi kuning porsi lebih  sedikit dan di beri bumbu kacang, suwiran ayam, kerupuk, sambal dan di tambah dengan abon sapi,
Rasanya memang enak dan pas banget di makan di pagi hari,  dan ini cukup menolong saat perut keroncongan

Khususnya di Bandung penjual nasi kuning terdapat di jalan-jalan utama, gerbang komplek dan gang perumahan

Untuk harga perporsi beragam kisaran Rp 5000-10.000/porsi
Dan selain itu juga warna kuning dari kunir alami yang terdapat di nasi kuning terbukti bisa menyehatkan lambung, karena kunir di percaya bisa membuat lambung lebih sehat dan terhindar dari penyakit pencernaan

9. Soto Bandung


Kalau untuk Soto Bandung sepertinya kurang cocok di makan untuk sarapan, kenapa? Karena kandungan kuahnya itu lho yang bikin asupan lemak meningkat, tapi untuk orang Bandung, makan lontong di pagi hari itu menjadi sarapan pavorit, mungkin karena kuahnya yang kental plus samal kacang yang enak ituyang bikin pembeli doyan

Tapi perlu kita ketahui untuk orang yang memeliki sakit maag kronis, makan  soto dengan kuah yang kental dengan gaji itu tidak di sarankan, karena kuah yang kental dan tekesan kulinyar banyak yang beranggapaan lemak ini bisa memperburuk kondisi kesehatan lambung

10. Bubur Ayam


Sarpan dengan bubur ayam di pagi hari ternyata banyak orang yang menyukainya, selalin rasanya yang enak juga memeliki bahan dasar dari beras yang di bikin encer (iyalah namanya juga bubur kok). jadi coocok di makan sebagai makanana sarapan pagi hari di saat lambung keroncongan, namun ada kekurangnnya menurut pengalaman saya sarapan dengan bubur ayam mudah  lapar kalau di hitung hanya bisa bertahan sampai 3 jam, perut sudah kembali menabuh genderang perang untuk di isi kembali

Penjualnya banyak di ruas-ruas jalan kompleks, gang dan perumahan dan umumnya keliling menggunakan roda dorong, kisaran harga bubur ayam per porsi Rp 7.000-10.000, dan itu cukup kenyang bisa menolong saat sebelum makan siang di laksanakan

Nah itu ya mengenai sarapan yang bisa di lakukan oleh orang sunda, dan sudah pasti tiap daerah memeliki pola kebiasan masing-masing, tapi menurut saya kemungkinan kebiasaan orang Indonesia pada umumnya tidak beda jauh dengan orang sunda

Oke, nah kira-kira kamu untuk sarapan paginya makan apasih? Boleh di komen di bawah ya
**** God bless you
Comment Policy: Hallo salam sukses untuk kita semua, GOD BLESS YOU.
Buka Komentar
Tutup Komentar